{"id":39,"date":"2019-12-11T04:10:49","date_gmt":"2019-12-11T04:10:49","guid":{"rendered":"http:\/\/77.240.19.22\/~minimove\/move\/?page_id=39"},"modified":"2022-01-12T11:53:03","modified_gmt":"2022-01-12T11:53:03","slug":"lapset-liikkumaan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/","title":{"rendered":"LAPSET LIIKKUMAAN"},"content":{"rendered":"<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-169\" src=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/minimove_kuva2.png\" alt=\"\" width=\"284\" height=\"567\" srcset=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/minimove_kuva2.png 284w, https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/minimove_kuva2-150x300.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/>Lapset liikkumaan<\/h2>\n<h3>Miten sin\u00e4 lis\u00e4\u00e4t lasten liikkumista?<\/h3>\n<p><strong>Varhaiskasvatuslaki m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, ett\u00e4 jokaisella varhaiskasvatukseen osallistuvalla lapsella on oikeus suunniteltuun, tavoitteelliseen ja monipuoliseen liikuntakasvatukseen ja jokaisella varhaiskasvattajalla on velvollisuus huolehtia t\u00e4m\u00e4n toteutumisesta.<\/strong><\/p>\n<p><strong>My\u00f6s varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset ohjaavat liikunnan toteuttamista.<\/strong><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Liikunnalla tuetaan<\/span><span data-contrast=\"auto\"> lapsen fyysist\u00e4, kognitiivista, psyykkist\u00e4, emotionaalista ja sosiaalista kehit<\/span><span data-contrast=\"auto\">tymist\u00e4.<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">P\u00e4ivitt\u00e4inen fyysinen aktiivisuus on lapsen hyvinvoinnin kannalta yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuin terveellinen ravinto ja riitt\u00e4v\u00e4 uni ja lepo.<\/span><\/p>\n<p><strong>MiniMove<\/strong> auttaa lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n lasten liikunnan m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 helppojen ja konkreettisten, juuri lapsille suunniteltujen <a href=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/materiaalit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">teht\u00e4v\u00e4korttien ja muun materiaalin avulla!<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tutkimuksia lasten liikunnasta p\u00e4iv\u00e4kodissa: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Roboto\" data-listid=\"1\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"20\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">V\u00e4hiten liikkuvat lapset<\/span> <span data-contrast=\"auto\">tarvitsisivat eniten tukea ja kannustusta liikkumiseen<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Roboto\" data-listid=\"1\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"20\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Vapaata leikki\u00e4<\/span><span data-contrast=\"auto\"> sis\u00e4ll\u00e4<\/span><span data-contrast=\"auto\"> 22 % <\/span><span data-contrast=\"auto\">p\u00e4iv\u00e4st\u00e4<\/span><span data-contrast=\"auto\">, josta vain 15 <\/span><span data-contrast=\"auto\">% <\/span><span data-contrast=\"auto\">p\u00e4iv\u00e4n liikunnan kokonaism\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Roboto\" data-listid=\"1\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"20\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Ulkoilua 19<\/span><span data-contrast=\"auto\"> % p\u00e4iv\u00e4st\u00e4, <\/span><span data-contrast=\"auto\">josta 69 % p\u00e4iv\u00e4n liikunnan kokonaism\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4<\/span><\/li>\n<li><span data-contrast=\"auto\">Aikuisen ohjaamaa toimintaa<\/span><span data-contrast=\"auto\"> 12 % p\u00e4iv\u00e4st\u00e4, <\/span><span data-contrast=\"auto\">josta vain 8 % p\u00e4iv\u00e4n liikunnan kokonaism\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Roboto\" data-listid=\"1\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"20\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">P\u00e4iv\u00e4kotien v\u00e4lill\u00e4 valtavat erot p\u00e4ivitt\u00e4isess\u00e4 liikunnassa: <\/span>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Roboto\" data-listid=\"1\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"20\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">V\u00e4hiten liikkuva p\u00e4iv\u00e4koti 5 min <\/span><span data-contrast=\"auto\">\/ 1 %<\/span><span data-contrast=\"auto\"> p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Roboto\" data-listid=\"1\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"20\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Eniten liikkuva p\u00e4iv\u00e4koti 163<\/span><span data-contrast=\"auto\"> min \/ 34 % p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u00e4hteet:<\/p>\n<ul>\n<li>Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset 2016. Iloa, leikki\u00e4 ja yhdess\u00e4 tekemist\u00e4. Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6 2016: 21.<\/li>\n<li>Orientaatioprojekti \u2013 Varhaiskasvatuksen tutkimus- ja kehitt\u00e4misprojekti, Jyrki Reunamo<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-761\" src=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Kolme-kyykyssa-300x140.jpg\" alt=\"\" width=\"373\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Kolme-kyykyssa-300x140.jpg 300w, https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Kolme-kyykyssa-24x11.jpg 24w, https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Kolme-kyykyssa-36x17.jpg 36w, https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Kolme-kyykyssa-48x22.jpg 48w, https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Kolme-kyykyssa.jpg 526w\" sizes=\"auto, (max-width: 373px) 100vw, 373px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/tilauslomake\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>T\u00e4st\u00e4 p\u00e4\u00e4set tilaamaan &gt;&gt;<\/strong><\/a><\/h4>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lapset liikkumaan Miten sin\u00e4 lis\u00e4\u00e4t lasten liikkumista? Varhaiskasvatuslaki m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, ett\u00e4 jokaisella varhaiskasvatukseen osallistuvalla lapsella on oikeus suunniteltuun, tavoitteelliseen ja monipuoliseen liikuntakasvatukseen ja jokaisella varhaiskasvattajalla on velvollisuus huolehtia t\u00e4m\u00e4n toteutumisesta. My\u00f6s varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset ohjaavat liikunnan toteuttamista. Liikunnalla tuetaan lapsen fyysist\u00e4, kognitiivista, psyykkist\u00e4, emotionaalista ja sosiaalista kehittymist\u00e4. P\u00e4ivitt\u00e4inen fyysinen aktiivisuus on lapsen hyvinvoinnin kannalta yht\u00e4&hellip; <br \/> <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/\">Read more<\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-39","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>LAPSET LIIKKUMAAN Lapset liikkumaan fyysinen aktiivisuus- Minimove<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lapset liikkumaan. Miten sin\u00e4 lis\u00e4\u00e4t lasten liikuntaa? Suunnitelmallinen, tavoitteellinen ja monipuolinen fyysinen aktiivisuus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"LAPSET LIIKKUMAAN Lapset liikkumaan fyysinen aktiivisuus- Minimove\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lapset liikkumaan. Miten sin\u00e4 lis\u00e4\u00e4t lasten liikuntaa? Suunnitelmallinen, tavoitteellinen ja monipuolinen fyysinen aktiivisuus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Minimove\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-12T11:53:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/minimove_kuva2.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/lapset-liikkumaan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/lapset-liikkumaan\\\/\",\"name\":\"LAPSET LIIKKUMAAN Lapset liikkumaan fyysinen aktiivisuus- Minimove\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/lapset-liikkumaan\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/lapset-liikkumaan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/minimove_kuva2.png\",\"datePublished\":\"2019-12-11T04:10:49+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-12T11:53:03+00:00\",\"description\":\"Lapset liikkumaan. Miten sin\u00e4 lis\u00e4\u00e4t lasten liikuntaa? Suunnitelmallinen, tavoitteellinen ja monipuolinen fyysinen aktiivisuus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/lapset-liikkumaan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/lapset-liikkumaan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/lapset-liikkumaan\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/minimove_kuva2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/minimove_kuva2.png\",\"width\":284,\"height\":567},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/lapset-liikkumaan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"LAPSET LIIKKUMAAN\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/\",\"name\":\"Minimove\",\"description\":\"Iloista liikett&auml; varhaiskasvatukseen!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/#organization\",\"name\":\"Minimove\",\"url\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/minimove_logo_210px.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/minimove_logo_210px.png\",\"width\":210,\"height\":120,\"caption\":\"Minimove\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/minimove.fi\\\/move\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"LAPSET LIIKKUMAAN Lapset liikkumaan fyysinen aktiivisuus- Minimove","description":"Lapset liikkumaan. Miten sin\u00e4 lis\u00e4\u00e4t lasten liikuntaa? Suunnitelmallinen, tavoitteellinen ja monipuolinen fyysinen aktiivisuus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"LAPSET LIIKKUMAAN Lapset liikkumaan fyysinen aktiivisuus- Minimove","og_description":"Lapset liikkumaan. Miten sin\u00e4 lis\u00e4\u00e4t lasten liikuntaa? Suunnitelmallinen, tavoitteellinen ja monipuolinen fyysinen aktiivisuus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.","og_url":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/","og_site_name":"Minimove","article_modified_time":"2022-01-12T11:53:03+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/minimove_kuva2.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/","url":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/","name":"LAPSET LIIKKUMAAN Lapset liikkumaan fyysinen aktiivisuus- Minimove","isPartOf":{"@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/minimove_kuva2.png","datePublished":"2019-12-11T04:10:49+00:00","dateModified":"2022-01-12T11:53:03+00:00","description":"Lapset liikkumaan. Miten sin\u00e4 lis\u00e4\u00e4t lasten liikuntaa? Suunnitelmallinen, tavoitteellinen ja monipuolinen fyysinen aktiivisuus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/#primaryimage","url":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/minimove_kuva2.png","contentUrl":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/minimove_kuva2.png","width":284,"height":567},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/lapset-liikkumaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/minimove.fi\/move\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"LAPSET LIIKKUMAAN"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/#website","url":"https:\/\/minimove.fi\/move\/","name":"Minimove","description":"Iloista liikett&auml; varhaiskasvatukseen!","publisher":{"@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/minimove.fi\/move\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/#organization","name":"Minimove","url":"https:\/\/minimove.fi\/move\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/minimove_logo_210px.png","contentUrl":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/minimove_logo_210px.png","width":210,"height":120,"caption":"Minimove"},"image":{"@id":"https:\/\/minimove.fi\/move\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1307,"href":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/39\/revisions\/1307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/minimove.fi\/move\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}